Regler for å følge en drikkediett for vekttap, tillatte drikker. Eksempel på diettmeny for 7, 14 og 30 dager. Nyttige anbefalinger fra ernæringsfysiologer for å oppnå resultater. Restriksjoner og kontraindikasjoner.
Lage en meny med riktig ernæring for vekttap. 10 prinsipper som vil gjøre ethvert kosthold sunnere. Ukentlig ernæringsprogram. Oppskrifter på enkle, men smakfulle og sunne retter for hver dag.