Hvordan raskt gå ned i vekt på en uke med 7 kg hjemme? Øvelser, regler, dietter og andre nyttige tips for deg som ønsker å finne den perfekte slanke figuren.
Det er generelt akseptert at for å gå ned i vekt, er det nødvendig å forlate fett i kostholdet. Effektiviteten til keto-dietten ødelegger disse stereotypene. Grunnlaget for denne dietten er å øke mengden fett som konsumeres og redusere mengden karbohydrater. Vurder funksjonene, typene, stadiene og kostholdet til ketondietten.